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家事快报:健康沙龙团契举办“初夏养生”主题讲座

2018-05-21 来源:崇文门教堂

    5月17日,由崇文门堂、苏州社区、社区养老驿站联合筹办的健康沙龙团契,举办了 “初夏养生”主题讲座活动。国家公共营养师、中医食疗养生师刘云珠担任讲员。



    夏季阳盛,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之,清燥解热,是夏季养生的关键。刘云珠老师以图文并茂的形式为大家讲解了中医五行图、脏腑十二时辰表等知识,并推荐多款简单易做的夏季中医养生汤羹、菜品与茶饮,方便老人们学习与实践。

    讲座结束之后,活动组送上精心预备的小礼品,奖励老人们积极学习健康知识的好习惯。


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